女性ホルモンの働きを高めるプエラリア効果|女性らしい体つきになる

メンズたち

身体と地球の未来の救世主

粉末と飲料

クロレラ以上の完全食品ユーグレナは健康や美容に役立つだけでなく、環境問題や食糧危機などにも応用のきく話題の成分です。サプリだけでなくいろいろな形で商品化されているので、自分に合った方法で試してみましょう。

読んでみよう

女性が若々しさを保てる

大豆

エクオールは、女性ホルモンに似た働きをする成分で、女性の健康、若さを保つには欠かせません。作ることができる人とできない人がいますが、そのものを食品化したサプリメントを摂取することで、体内に取り入れることができます。

読んでみよう

効果を高める

錠剤

効率よく摂取するには

プエラリアなどの健康食品は、一日どれくらいの量を飲んでくださいとしか記載されていないことがほとんどです。基本的にはいつ摂取しても良いのですが、プエラリアを効果的に取り入れる方法として食前を意識すると良いでしょう。空腹時に最初に摂取するものは、より消化吸収されやすいと言われているので、プエラリアを効果的に吸収することが出来ます。また寝る前に飲む事でもプエラリアの吸収率が上がり、寝ている間活発化しているホルモンの働きを高められるでしょう。プエラリアは毎日摂取するほうが良いという訳ではなく、飲む時期を意識することも大切です。エストロゲンが増え始める生理後の卵胞期に飲むと、より効果的に摂取することが出来ます。

成分

バストアップや更年期障害の改善に効果的なのは、プエラリア・ミリフィカと呼ばれる成分です。プエラリア・ミリフィカは、美乳効果のあるプエラリンというイソフラボンの一種が多く含まれていることから、注目されるようになりました。これはサプリから効率的に摂取することができます。また、ミロエストロールやデオキシミロエステロールと言った植物性エストロゲンが含まれており、植物性エストロゲンは女性ホルモンと似た働きをします。植物性エストロゲンはプエラリア・ミリフィカのみに含まれていて、大豆に含まれるイソフラボンよりも効果が高いとされています。このように美肌などの女性に嬉しい効果が期待されるプエラリアには、女性ホルモンと似た働きをする、効果の高い成分が含まれています。

ミドリムシサプリで健康に

粉

豊富な栄養をもつミドリムシを利用した「ミドリムシナチュラルリッチ」は、無添加のサプリメントです。このサプリメントは、代謝の向上や免疫力向上、腸内環境の改善などに有効です。公式サイトからお試し購入が可能ですから、賢く利用しましょう。

読んでみよう